季節の巡りに感じたこと。

おはようございます。
とても清々しい土曜日の朝です。
あんなに暑かった夏もいつの間にか過ぎ去り、秋の佇まいがやってきました。
いつも、夏が終わると寂寥感がやってくるのですが、今年はなぜは幸せに満ちています。地球が回ってくれていることがとても有り難い、そんな気持ちです。そして、そんな地球にどのように接していくのかを改めて考えています。

さて、8月から始めた眠る前のリストラティブヨガ〜Fridaynight~も無事終了いたしました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

画面越しで皆さんの安らいだ表情を見ているのが私の最高の幸せ時間でした。安らいだ顔というのは、本来の姿でとっても美しい。呼吸が自分自身に帰っている、そんな感じを受けました。
自分の中での心地よさを自分で導き、その感覚をしっかりと味わうことは、自分で癒しを創造出来るということです。そして周りにはその癒しが自然に広がっていくのです。
癒しは与えられるものだけではなく、生み出せるもの、自分で感じていくもの、そんな感覚を知ってから、私は自分自身がとても心強いパートナーになった気がしています。

この季節の巡りを満ちた気持ちで感じられているのもこことつながっているのかもしれません。

10月のオンラインクラスは、水曜日に変更してみます。詳細は近々UPします。必要な方に届けばうれしいです。

 

今日、この日を味わっていきましょう。素敵な週末を。

海と空
自分の内側に続く道

 

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